Sử dụng phương pháp detox giảm cân bằng nước mía

Detox giảm cân bằng nước mía không chỉ tốt cho sức khỏe vì nó thánh lọc các chất độc, cặn bã trong gan, thận, khớp xương… mà còn mang đến hiệu quả giảm cân thần tốc.

Phương pháp này đã từng trở thành trào lưu ở nhiều quốc gia như Anh, Pháp, Ý, Bồ Đào Nha… Nếu bạn chưa hiểu cụ thể phương pháp này là gì và được thực hiện như thế nào thì hãy theo dõi đến cuối bài viết dưới đây.

Tác dụng của nước mía là gì?

Nước mía chứa các chất khoáng, axit hữu cơ và chất xơ nên nước mía rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nước mía giúp loại bỏ các chất có hại cho cơ thể, cụ thể là nước mía giúp đào thải mỡ vùng bụng – cánh tay và đùi rất hiệu. Ngoài ra còn giúp chữa các bệnh về khớp.

Tuy nhiên, nếu bạn chỉ uống nước mía không mà không kết hợp thêm một số loại nguyên liệu khác để tạo thành công thức giảm cân thì chắc chắn uống nước mía có thể khiến bạn tăng cân. Thậm chí, nếu bạn quá lạm dụng nước mía và uống trong một thời gian dài, bạn có thể gặp các vấn đề về sức khỏe như béo phì hoặc tiểu đường.

Bởi vậy, nên kết hợp nước mía với các nguyên liệu khác với liều lượng hợp lý, sử dụng một cách khoa học và cân bằng thì nước mía sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

detox giam can bang nuoc mia
Nước mía có tác dụng gì đối với công cuộc giảm cân.

Công thức detox giảm cân bằng nước mía

Nguyên liệu:

Nước mía nguyên chất

Muối tinh và nước lọc

Ớt ngọt (khoảng 6 quả/ ngày)

Cách thực hiện:

Cho khoảng 15-20gr muối tinh vào nước, pha loãng.

Ớt ngọt rửa sạch, bỏ hạt thái nhỏ sau đó xay và lọc lấy nước, cho vào nước mía nguyên chất.

Cách dùng:

Bạn nên dùng loại detox giảm cân này trong vòng 12 ngày để đạt hiệu quả cao nhất. Cách dùng cụ thể như sau:

Buổi sáng, uống hết một lít nước muối loãng.

Sau khoảng 1h, (trong khoảng này cơ thể sẽ đào thải hết nước muối loãng), bạn uống dung dịch có nước mía nguyên chất và nước ớt theo tỷ lệ 1:1, đồng thời vắt thêm một quả chanh tươi.

Mỗi bữa bạn uống 2-3 cốc và mỗi cốc cách nhau khoảng 15 phút để có kết quả detox giảm cân cao.

Cả ngày bạn không được ăn gì ngoài uống dung dịch này. Bạn có thể uống bất cứ lúc nào khi thấy đói.

Sau khi kết thúc detox, chiều tối ngày thứ 12 bạn có thể bắt đầu ăn lại bằng một tô cháo tiết lợn với gừng thái nhỏ.

detox giam can bang nuoc mia
Công thức để tạo nên detox giảm cân bằng nước mía là gì?

Tác dụng:

Nước muối loãng có tác dụng làm mềm thành ruột nhờ đó việc đào thải cặn bã của ruột nhanh hơn. Bên cạnh đó, nước mía ớt cung cấp năng lượng, giữ thân nhiệt trong quá trình nhịn ăn. Hàm lượng đường trong nước mía chỉ chiếm 13%, là một trong các thức uống detox giảm cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, nước mía ớt có chứa nhiều khoáng chất có lợi như kali, calci, magne, kẽm, vitamin A, C, E mà không tồn tại chất béo.

Tìm hiểu thêm:

Có nên uống trà giảm cân để lấy lại vóc dáng hiệu quả không?

Những lưu ý khi sử giảm cân bằng detox nước mía

Với phương pháp này, trong 3 ngày đầu bạn sẽ rất thèm ăn do đó cần thật nghiêm khắc với bản thân để cơ thể quen dần. Đây là chìa khóa quan trọng quyết định bạn có thành công hay không.

Cách làm detox giảm cân bằng nước mía mang lại hiệu quả tương đối tốt tuy nhiên với những trường hợp bị đau dạ dày, đường huyết thấp thì nó tiềm ẩn nhiều nguy hại do đó bạn hãy cân nhắc thật kĩ càng.

Để nhanh chóng có một cân nặng cũng như thân hình mà bạn mong muốn, ngoài sử dụng phương pháp này ra thì bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại thuốc giảm cân tốt trên thị trường hiện nay để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả hơn mà vẫn đảm bảo được sức khoẻ một cách tối đa.

Hy vọng thông qua phương pháp detox giảm cân bằng nước mía thì bạn sẽ giảm được cân nhanh chóng và tự tin thả dáng trước đám đông. Chúc bạn giảm cân thành công.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *